הגעתי לאימון עם תחושה שהחיים פשוט קורים לי, שאני נסחפת בהם בלי שליטה. לא תכננתי כלום, אחרים תמיד תכננו עבורי. גם לא הצלחתי להגיד 'לא' לאף אחד, גם כשזה פגע בי.
בתהליך איתך למדתי להציב גבולות, להבין את הצורך בהם ואת הקשר בין גבולות לאהבה עצמית. סוף סוף אני מסתכלת קדימה ורואה עתיד. לראשונה בחיי, אני מרגישה שאני זו שמנהלת את החיים שלי. אני מסוגלת לתכנן את העתיד, לקבל החלטות שמשרתות אותי ולהגיד 'לא' . זה פשוט שינה לי את החיים!
מ. (39)